Άρθρα
Σκέψεις για την ψυχική υγεία
Χρήσιμα κείμενα και απαντήσεις σε ερωτήματα που συναντώ συχνά στο γραφείο.
Αφηγηματική & συστημική προσέγγιση: τι σημαίνουν στην πράξη
Δύο ονόματα που ακούγονται συχνά — και τι σημαίνουν όταν καθίσεις απέναντι από τον θεραπευτή σου.
ΈφηβοιΟ έφηβός μου δεν μου μιλάει πια
Η πόρτα που κλείνει δεν σημαίνει πάντα απόρριψη. Συχνά σημαίνει «χρειάζομαι δικό μου χώρο».
ΓονείςΌρια στα παιδιά: αυστηρότητα ή σταθερότητα;
Τα παιδιά δεν αντιδρούν στα όρια. Αντιδρούν στα όρια που αλλάζουν κάθε μέρα.
ΣχέσειςΓιατί καταλήγουμε πάντα στον ίδιο καβγά
Το θέμα σπάνια είναι τα πιάτα. Είναι το τι σημαίνουν τα πιάτα για τον καθένα σας.
ΣχέσειςΘεραπεία ζευγαριού: πότε βοηθά και πότε είναι αργά;
Τα περισσότερα ζευγάρια έρχονται χρόνια αργότερα από τη στιγμή που θα ωφελούνταν περισσότερο.
ΆγχοςΆγχος: πότε είναι χρήσιμο και πότε μας εμποδίζει
Το άγχος δεν είναι εχθρός. Γίνεται πρόβλημα όταν σταματά να μας προειδοποιεί και αρχίζει να μας περιορίζει.
ΨυχοθεραπείαΗ πρώτη συνεδρία: τι να περιμένω;
Το άγχος πριν την πρώτη συνάντηση είναι απολύτως αναμενόμενο. Να τι συμβαίνει στην πραγματικότητα.
ΨυχοθεραπείαΠότε είναι η κατάλληλη στιγμή να πάω σε ψυχολόγο;
Η πιο συχνή ερώτηση πριν το πρώτο τηλεφώνημα — και γιατί το «δεν είναι κάτι σοβαρό» δεν είναι λόγος να περιμένεις.